DoFasting

DoFasting é uma plataforma digital de saúde e bem-estar que oferece planos de jejum personalizados para ajudar os indivíduos a melhorar a sua saúde e bem-estar em geral. A plataforma oferece aos utilizadores uma gama de planos de jejum, incluindo jejum intermitente, jejum de água e jejum prolongado, adaptados aos seus objectivos e necessidades específicas. DoFasting oferece uma variedade de características, incluindo um rastreador de jejum que permite aos utilizadores monitorizar o seu progresso e acompanhar os seus períodos de jejum, e um planeador de refeições que fornece sugestões de refeições personalizadas com base nas necessidades e preferências alimentares individuais. A plataforma oferece também meditação guiada e sessões de treino para ajudar os utilizadores a manterem-se motivados e a atingirem os seus objectivos de saúde. A empresa fornece uma gama de recursos de saúde e bem-estar, incluindo artigos, vídeos e podcasts sobre temas como alimentação saudável, gestão do stress e higiene do sono. A plataforma oferece também uma comunidade de apoio onde os utilizadores podem ligar-se a pessoas com os mesmos interesses, partilhar as suas experiências e receber encorajamento e conselhos. DoFasting está disponível como uma aplicação móvel para dispositivos iOS e Android, tornando fácil e conveniente para os utilizadores o acesso à plataforma em qualquer altura e em qualquer lugar. A aplicação oferece uma interface simples e fácil de utilizar, com recomendações e lembretes personalizados para ajudar os utilizadores a manterem-se no bom caminho com os seus objectivos de jejum e bem-estar.